文学院举办

“打开心窗，与你同行”

心理压力团体辅导活动

闲看云起，寻源觅心

向阳而生，繁花似锦

随心而行，感悟成长

展开心灵的篇章

遇见真实的你我

这是一场释放压力的旅途

也是一段自洽而内求的过程

请跟小媒一起

走进文学院心理压力团体辅导活动

减压赋能，聚力前行

为了培养同学们积极的心态，营造健康、和谐的学习和生活氛围，释放文院学子的心理压力，帮助他们更好地直面未来困境，文学院于11月29日下午六点在综合楼710举办“打开心窗，与你同行”心理压力团体辅导活动，此次活动由文学院学生会心理服务部承办。心理服务部部长郭昊、副部长郝金霞主持本次活动。

热身活动

气球是期盼与压力的载体

是生活的隐喻

寻找存积与释放间的平衡

轻盈舞动在自由的天空

找出“我”的压力源

水穷处寻“源”

心深处觅“根”

唰唰声落于纸间

“抒”写心中压力

“拥抱”压力

压力如系颈之绳

越挣脱，越紧缚

不如微笑面对“它”，拥抱“它”

让压力在温柔中消融

减压锦囊

在呼吸的交替中“换新”

在冥想的世界中幻想蓝天白云

思绪飘散在乐声中

与压力和解，与热爱同行

回音壁

旧书页记录曾经

扬帆起再见星辰

重新审视自我

书写未来新篇章

  此次活动以轻松趣味的形式为文院学子提供了一个释放压力、宣泄负面情绪的平台，引导文院学子树立积极向上的心态，提高了他们的心理健康素质。时间往往一去不回，像河水流过不留痕迹，那些困于一隅的时刻终会在某一天告一段落。希望文院学子通过此次心理压力团体辅导活动，能够更加积极勇敢地去面对生活中的困难，与自己和解、让内心向阳。