为提升同学的时间管理意识和能力、掌握简单实用的时间管理方法、促进团队合作和交流、增强团队凝聚力，研究生会于4月10日13：30在文科楼101教室举办“让时间听我的”时间管理心理辅导活动，本次活动由研究生会实践拓展部部长曾金萑主讲，研究生会及班委参加。

本次活动以时间管理为主题，主讲人分四大方面进行讲解，第一，掌握时间的重要性，以“时间都去哪了”游戏为切入，分发“以生命为尺度”的纸条，将长纸条用笔平分为10个格子，每度过十年就撕掉一个格子，以此方式让同学们认识到时间的重要性。第二，询问同学是否有时间管理的不良征兆，引导同学进行自我测试。

第三，讲解时间管理的理论知识以及时间管理的具体步骤，探索造成时间浪费的因素，引出时间管理的六项原则。第四，介绍时间管理原则和技巧，推荐了时间管理工具，如手机备忘录、墙上贴便利贴、手机管理软件等。

最后，主讲人进行简单总结，成员们积极分享自己这节课的收获以及如何化理论为行动，更加高效的利用时间。

学好时间管理是提高个人工作效率与生活质量的必要课程，本次心理辅导活动能够有效帮助同学们提升自己的时间管理能力，更好地安排和利用时间，减少压力和焦虑感，助力团队合作进步，增强团队凝聚力与执行力。希望同学们在转变思维之后，能切实付出行动，在学习生活中做到忙而不盲。